V Društvu za strpne odnose Eksena bomo izvedli delavnico Kako premagovati stres, ki bo potekala v torek, 28. oktobra 2025, ob 17. uri.

Stres je tih spremljevalec našega vsakdana. Je odziv posameznika na spremembo, ki se kaže na fizičnem, psihičnem in vedenjskem področju. Spremlja nas na vsakem koraku, pogosto pa se njegove prisotnosti sploh ne zavedamo.

Osnovni namen delavnice je udeležencem predstaviti psihosocialna tveganja za stres , poudariti pomembnost spoznavanja in razumevanja samega sebe ter razvijanja zmožnosti samorefleksije in kritičnega razmišljanja , kar predstavlja temelj za učinkovito obvladovanje stresa . Delavnica bo potekala na način, da bodo udeleženci prejeli teoretično znanje, ki ga bodo nato podkrepili s praktičnimi vajami .

Delavnica je namenjena mladostnikom in odraslim z različnimi psihosocialnimi tveganji.

Za udeležbo so potrebne predhodne prijave na e-naslov: info@drustvo-eksena.si.

Prisrčno vabljeni, da se nam pridružite in skupaj naredimo korak k boljšemu razumevanju sebe ter učinkovitejšemu soočanju s stresom.

Dogodek je sofinanciran s strani Občine Šentjur.